冬季吃什么可以健脾胃
-
-
-
趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
可以多吃些秋葵，秋葵含有果膠，可以保護(hù)胃壁，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，防止便秘。還可以多吃些山藥，蓮藕等能夠健脾養(yǎng)胃。另外冬天盡量少吃寒涼食品，多喝些湯類，比如說白蘿卜燉湯喝，還可以吃小白菜排骨湯。少吃油膩油炸快餐之類的食品，少吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多運(yùn)動。
-
-
-
-
蔣兵營 醫(yī)師
任丘市麻家塢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
一般要是健脾胃，在冬天應(yīng)該是吃一些羊肉，或者是吃一些綠葉蔬菜之類的，或者白蘿卜之類的，都可以起到健脾胃的作用，而且冬天的時候還應(yīng)該注意盡量多吃一些清淡的飲食，平時每次吃飯應(yīng)該做到少吃多餐，這樣才能有效的起到健脾和胃的作用，也可以選擇用一些中藥來綜合的調(diào)理。
-
-
-
脾胃虛寒怎么辦？如何判斷自己是否脾胃虛寒
在當(dāng)今社會，越來越多的人從年輕的時候就身體不好，各種各樣的小毛病、大毛病不能間斷... 詳細(xì)?
-
-
脾胃虛寒怎么調(diào)理
脾胃虛寒，是指脾胃陽氣虛弱，寒氣中盛所引起的癥狀，包括脾陽虛和胃陽虛，一般由于飲... 詳細(xì)?
-
-
小兒推拿調(diào)理脾胃有效嗎？小兒推拿調(diào)理脾胃要多久？
近些年，隨著中醫(yī)不斷的推廣，小兒推拿也成為了了非常熱門的一項(xiàng)治療方式。小兒推拿是... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號