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經(jīng)常喝酒熬夜身體差怎么辦

病情描述：因?yàn)楣ぷ鞯脑?，男朋友?jīng)常喝酒熬夜，晚上總是要加班，然后白天又得高強(qiáng)度地工作，平時(shí)也沒(méi)有什么時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，然后現(xiàn)在他感覺(jué)身體越來(lái)越差了，應(yīng)該給他吃什么調(diào)理身體呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況下，首先要調(diào)理好自己的狀態(tài)。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如說(shuō)多吃一些排骨、大蝦、瘦肉、羊肉、牛肉。或者是每天早上喝一杯鮮牛奶。平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，多鍛煉可以提升個(gè)人的免疫功能。如果經(jīng)常性的熬夜，生活沒(méi)有規(guī)律，還會(huì)引發(fā)疾病的發(fā)生。

  • 李素芬
    李素芬 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    保護(hù)肝臟，少喝酒，多喝水，吃護(hù)肝片。酒精在體內(nèi)的代謝主要是通過(guò)肝臟中的解酒酶來(lái)完成的，大量飲酒對(duì)肝臟的損害最大。保護(hù)肝臟主要是減少飲酒，對(duì)于那些經(jīng)常喝酒的人，建議去醫(yī)院檢查肝功能、乙肝、血糖和血脂。皮膚不好是由你經(jīng)常熬夜造成的。建議早睡早起，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，

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范建振 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科

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