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頭皮出油怎么辦

病情描述：我是女孩子，我特別喜歡留長(zhǎng)頭發(fā)，我的長(zhǎng)發(fā)及腰了。但是我的頭皮經(jīng)常出油，頭發(fā)第二天不洗，就油得不能看，特別臟，但是我的長(zhǎng)發(fā)洗起來(lái)也比較麻煩，怎么辦好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    頭皮出油要適度清洗頭皮，保持頭皮干燥清潔，可以選擇一些沒有刺激性洗發(fā)水。同時(shí)還需要避免頭皮刺激，如反復(fù)拉發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)等。晚上洗頭要保證睡前頭皮干燥，飲食上不要吃辛辣刺激油膩食物，多喝水，多吃蔬菜水果，減少頭皮出汗。不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，睡眠不足，會(huì)影響體內(nèi)激素代謝水平。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    頭發(fā)愛出油，這樣的情況主要是由于體內(nèi)油脂分泌過(guò)于旺盛，堵塞毛孔導(dǎo)致的這個(gè)和內(nèi)分泌因素，飲食習(xí)慣都有一定的關(guān)系，可以使用一些控油不刺激性的洗發(fā)水進(jìn)行頭發(fā)的滋養(yǎng)和護(hù)理，日常生活中保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，飲食上不要吃太油膩的食物，避免導(dǎo)致癥狀加重。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng)：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會(huì)任職為中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)病理學(xué)組成員等。
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