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治療更年期綜合征最好的方法是什么呢

病情描述：我最近總是很健忘，月經(jīng)開始不調(diào)，而且脾氣特別容易暴躁，很多人都說這是典型的更年期的癥狀，這種現(xiàn)象對我平時的生活造成了很大的影響，我想問一下醫(yī)生，治療更年期綜合征最好的方法是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    更年期后最好及時的去醫(yī)院進行檢查，據(jù)病情的輕重來進行適當(dāng)?shù)挠盟幬镎{(diào)配，參加一些娛樂的活動，以豐富的生活樂趣，所以改善人際的關(guān)系，及時的疏導(dǎo)新發(fā)生的心理障礙，保持愉快的心情，穩(wěn)定情緒，平時多吃些雌性激素的食物大豆或者其他的豆制品，保持良好的睡眠。

  • 駱培英
    駱培英 副主任醫(yī)師
    湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好！治療更年期綜合癥最好的方法是自我調(diào)節(jié)，多出去走走，多和知己聚會，聊天，充實自己的生活，保持心情舒暢，也可以適當(dāng)?shù)乜诜幬镏委熑珏羞b丸，更年康片等。每天除了工作之余可以去唱唱歌，跳跳舞，聽聽輕音樂，看看書，給人的感覺真是另一番風(fēng)情，感覺很好。

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