脾胃虛弱怎么調(diào)理調(diào)理脾胃多吃十種食物
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
調(diào)理脾胃的10種食物，主要有猴頭菇、魚肉、高粱、紅棗、羊肉、芋頭、花生、牛肚以及山藥。這些食物都能夠有效的補脾健胃，并且還能夠增強身體的消化功能。其中猴頭菇調(diào)理脾胃的效果最好，猴頭菇還能夠保護(hù)胃黏膜，也可以輔助治療胃部疾病，對身體健康有很多好處。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
調(diào)理脾胃的食物比較多，可以多吃一些雜糧能夠有效地促進(jìn)腸道消化，而且要保持良好的飲食習(xí)慣，不要吃一些涼性生冷刺激性的食物，防止對脾胃的損傷?？梢远喑砸恍╇u蛋，蜂蜜，紅薯，南瓜，大米，小米，山楂等食物，能夠有效的保護(hù)腸道粘膜，促進(jìn)腸道消化，增強食欲。
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