青春期少女怎樣促進(jìn)胸部發(fā)育好
病情描述：我今年16歲，還在上學(xué)，但是我的胸部看起來并不大，只有B罩杯，但是我們班上的女孩子她們的都很大，有的甚至都達(dá)到了D罩杯，為什么會(huì)差距這么大，我想請(qǐng)教醫(yī)生青春期少女怎樣促進(jìn)胸部發(fā)育？
醫(yī)生回答 (2)
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在青春期的少女是乳房發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候一定要穿舒適寬松的內(nèi)衣，同時(shí)在飲食方面應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)以及鋅類的食物，還有具有豐胸效果的食物，同時(shí)要注意乳房的護(hù)理狀況，千萬不要過于擠壓或者是揉搓，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，青春期的話建議可以多吃蛋白類的食物，如海鮮，魚類，牛奶，雞肉等都是可以的，有助于乳房的發(fā)育。避免過于油膩性食物的攝入，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。隨著青春期的發(fā)育，會(huì)逐漸得到改善的，可以不用太過擔(dān)心，也可以到醫(yī)院通過激素檢查看一下狀況的。
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