半月板損傷多長時間能恢復
病情描述：我一直都有跑步健身的習慣，幾乎每天都要跑5公里左右，前段時間跑的時候沒注意做拉伸，突然覺得膝蓋很不舒服，去醫(yī)院做了檢查確診是半月板損傷，請問醫(yī)生半月板損傷多長時間能恢復？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
半月板損傷恢復的時間相對比較長，這跟個人損傷的病情有關系，一般需要4~8周的時間?；颊咴诨謴推陂g需要進行康復鍛煉，以及做物理療法治療?？梢杂密浌潜Ｗo類藥物，以及消炎止痛的藥物調理。日常生活要避免重體力勞動，不要爬樓梯，還要注意關節(jié)的保暖，有助于病情的恢復。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
半月板損傷的話，一般需要三個月左右才能恢復好的，平常不要勞累過度，要注意休息，如果進行運動之前要做拉伸運動，以免損傷關節(jié)，可以在專業(yè)的康復師指導下進行運動訓練，作業(yè)訓練等康復功能鍛煉，可以服用活血類藥物進行調理，具體用藥要在醫(yī)生的指導下服用。
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