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怎樣快速長頭發(fā)

病情描述：昨天去理發(fā)店剪頭發(fā)的時候沒有跟發(fā)型師溝通好，剪了個短發(fā)，回到家后特別后悔，不想留短發(fā)，我的頭發(fā)屬于長得特別慢的那種，請問您一下，怎樣快速長頭發(fā)?您可以教我一個方法嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文娟
    張文娟 主任醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，頭發(fā)的生長是有一定的規(guī)律的。當然，如果想頭發(fā)長得快一些，可以考慮適當?shù)陌茨︻^部皮膚，促進頭皮血液循環(huán)，多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，以及補腎養(yǎng)血的食物。不要熬夜晚睡，保證充足的睡眠，以及保持心情愉快，多吃一些核桃仁、黑芝麻等黑色類的食物，對于促長頭發(fā)也許會有幫助。

  • 厲建
    厲建 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    更具患者描述，建議患者要找的適合自身的洗發(fā)露。通常使頭發(fā)快速生長可以通過食療或者外用含有生姜的洗發(fā)水的方法等，建議患者在飲食方面，可以多吃一些含有蛋白質、微量元素、維生素等食物。建議患者在生活中，要保持充足睡眠，少吃垃圾食品和辛辣生冷食物等，有助于使頭發(fā)快速生長的。

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張文娟
張文娟 主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經痛、皮膚病
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