捏脊什么時候捏最好
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
捏脊的時候要注意觀察有沒有出現(xiàn)腹部的疾病。一般可以采用晚上來進行使用，可以起到促進局部血液循環(huán)的癥狀，改善局部的疼痛酸痛的表現(xiàn)，同時還可以起到胃腸道的運動增加，改善消化不良的癥狀，平時要注意適當(dāng)?shù)亩鄥⒓討敉膺\動，多吃水果和蔬菜來補充維生素。
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
捏脊最好是小時候開始，半歲以上到七歲左右的寶寶捏脊最好。如果是年齡過小的寶寶由于皮膚嬌嫩，掌握不好力度很容易造成皮膚破損的。年齡過大的話因為背肌較厚，不容易提起，穴位按不到位所以會影響效果的。捏脊的時候最好是在早晨起床后或晚上睡覺前效果較好。捏脊前要露出整個背部，背部要平，肌肉要放松。
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