含煙酰胺單核苷酸食物
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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 三級(jí)甲等
含煙酰胺單核苷酸的食物有以下幾點(diǎn)：1、動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝、雞肝、羊肝、牛肝等，這些動(dòng)物的肝臟中往往含有豐富的煙酰胺。2、瘦肉，如瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉，可以為身體提供豐富的煙酰胺。3、堅(jiān)果類食物，如核桃、開心果、榛子、花生、葵花籽等，也富含煙酰胺。水果也能為身體提供煙酰胺，比如蘋果、橘子、檸檬。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
牛油果，西蘭花，卷心菜，毛豆等食物都含有大量的煙酰胺單核苷酸，長(zhǎng)期適量的食用，是可以有效的延緩衰老。煙酰胺單核苷酸可以促進(jìn)人體細(xì)胞代謝，也可補(bǔ)充身體能量，有助于使人體保持青春活力。日常飲食上也可多吃富含維生素，胡蘿卜素的食物，也可以起到抗衰老的作用。
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