艾葉怎么煮水泡腳
病情描述：最近弟弟的濕氣有點重，聽說可以用艾葉泡腳，艾葉怎么煮水泡腳？
醫(yī)生回答 (2)
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李玲芳 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
干凈的艾葉煮開后倒入泡腳桶，或者撕碎浸泡在水里，盡量用開水把艾葉泡開。最后倒入適合的水溫泡腳，到身體微微出汗效果最好。最好在飯后半個小時，配合熱茶催汗，能起到保健作用，還能祛除體內(nèi)的虛火和寒火。艾葉泡腳也不能太頻繁，容易上火，要多注意休息，避免勞累。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
用干艾葉50克到100克，用水煮開，然后等溫度降低后再泡腳，或者也可以用熱水浸泡艾葉20分鐘，然后加熱泡腳，用艾葉泡腳可以去除體內(nèi)的濕氣和毒素，還能促進下肢的血液循環(huán)，緩解疲勞，有助于提高睡眠質(zhì)量，但是也不能經(jīng)常使用，一個星期1到2次即可。
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