幾點艾灸效果最好
病情描述：艾灸跟針灸是同一回事嗎？幾點艾灸效果最好？艾灸會不會出現(xiàn)不良反應？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
艾灸最好在每天的9:00~4:00之前進行，因為這個時間段是人體一天中陽氣最足的時候，這個時候做艾灸可以達到最好的效果。做艾灸能夠讓人體的經(jīng)絡、血液活動起來，使人變得更加精神。為了不影響睡眠質量，建議盡量不要在睡覺前做艾灸，這樣容易影響入睡時間或者引起失眠的情況。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
艾灸的最佳時間沒有具體規(guī)定，但艾灸通常是在飯后一段時間進行的，而不是飯后立即進行，也不是在餓的時候進行，所以艾灸通常在9~11點進行，如果不餓，可以稍后進行。下午艾灸也可以做，但是晚上不推薦艾灸。因為晚上楊琪進入陰，艾灸可能會影響睡眠質量，所以晚上艾灸不合適。
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