大人便秘推拿手法
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
推拿主要是對臟腑相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)和穴位的推拿，如果自己對這方面不是很了解，建議去專業(yè)的理療店進(jìn)行推拿，自己盲目推拿有可能會使便秘的癥狀加重，便秘大多數(shù)是由于飲食不當(dāng)，或者缺乏鍛煉所引起的，平時可以多喝水，多吃粗纖維的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\動增加腸胃蠕動，也可以改善便秘的癥狀。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
可以選擇吃一些藥物來進(jìn)行治療，如果有便秘的情況一定要及早治療，平時在飲食方面一定要多喝水，每天多吃青菜水果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，因為經(jīng)常便秘的話，給身體帶來的傷害也是很大的，而且還容易會引發(fā)一些其他的疾病，所以一定要注意，可以多吃一些粗纖維的食物。
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