頸部護理的功效
病情描述：因為工作的原因我長期看電腦，導致頸部都出現(xiàn)了問題，請問頸部護理的功效有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
通過頸椎護理，能夠有效的放松頸部的肌肉，并且加強頸部的氣血循環(huán)，緩解頸椎引起的疼痛，活動受限，頸肩疼痛等不適反應。建議患者在日常生活中。除了常規(guī)的頸椎護理以外，最好是不要長期的低頭為工作睡覺，最好睡頸椎枕，同時頸部要注意保暖，不可以吹風受寒。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
患者長時間的看電腦是會導致頸椎癥狀的加重，患者這種病情要改正不良的姿勢習慣?？梢赃m當?shù)氖褂妙i部的護理方法，緩解肌肉的疼痛，減輕頸椎關節(jié)的負擔。不要長時間的低頭?；颊呖梢越Y合物理療法，中醫(yī)療法，以及康復運動等治療。可以使用頸椎保健枕休息，注意保暖。
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