中藥調(diào)理睡眠有用嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
對于沒有原因的失眠,中藥調(diào)理通常有效,建議到中醫(yī)科就診,在醫(yī)生的指導下用藥,還要注意生活調(diào)理和飲食調(diào)理,飲食上不要吃刺激性的食物,不要喝酒,不要喝濃茶和咖啡,要在睡覺之前使用熱水泡腳,有利于改善睡眠,不要有太大的精神壓力,多喝溫開水促進代謝。
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杜建 醫(yī)師
合川市鹽井衛(wèi)生院 一級丙等
中醫(yī)引起失眠常見的病因是陰虛火旺以及心脾兩虛,心脾兩虛典型癥狀是失眠,多夢,易醒,陰虛火旺典型癥狀是口干咽燥,盜汗,手腳心發(fā)熱,中醫(yī)是可以治療失眠的,但是需要中醫(yī)辯證,如果是心脾兩虛,服用人參歸脾丸治療,如果是陰虛火旺,服用六味地黃丸治療。
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