有助于睡眠的中藥
病情描述：自從去年絕經(jīng)后，常常失眠多夢，睡眠質(zhì)量很差，能推薦下有助于睡眠的中藥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常失眠多夢可能是由于更年期引起的，建議在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的壓力，目前可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采竦乃幬镞M(jìn)行調(diào)節(jié)，能夠有效的增強(qiáng)睡眠的治療。而且平時(shí)需要多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效的增強(qiáng)身體體質(zhì)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對(duì)于緩解失眠多夢的癥狀，也會(huì)有一定的幫助。
-
-
-
-
申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
絕經(jīng)以后出現(xiàn)了失眠，睡眠質(zhì)量不好，可以通過口服中成藥進(jìn)行對(duì)癥治療，建議口服朱砂安神丸，安神補(bǔ)腦液或者是健腦補(bǔ)腎丸，也可以配合口服刺五加顆粒。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，注意不能喝茶喝咖啡，避免情緒刺激，也需要避免思慮過度，口服中藥期間注意不能吃辛辣的食物。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
中藥護(hù)理肌膚
中草藥化妝品的特點(diǎn)有許多，并且不是單純的化妝或護(hù)膚，講求整體美容，即促進(jìn)人體整體... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)