肚子艾灸
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
對于肚子贅肉多的情況可以適當進行艾灸，艾灸具有很好的舒筋通絡(luò)，調(diào)理氣血效果，可以促進腹部脂肪的燃燒，但是每個人的體質(zhì)不一樣，艾灸的效果也不一樣，艾灸的時候要注意選好穴位，減腹部贅肉可以艾灸關(guān)元穴、氣海穴和中脘穴，可以晚上進行，每次艾灸15分鐘左右。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級
小肚子艾灸是可以幫助減掉贅肉的，但是效果并不是很明顯，如果想要減掉肚子上的贅肉，平時一定要注意加強體育鍛煉，可以多做一些俯臥撐或者是仰臥起坐，效果都是比較好的，平時也要注意控制飲食，要少食多餐，不要暴飲暴食，并且少吃一些過于油膩高脂肪的食物。
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