益生菌空腹喝可以嗎
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
益生菌空腹喝可以，但如果腸胃道功能不是太好，盡量不要空腹喝益生菌，因為空腹的時候胃酸比較多，這樣就容易引起腸道的不適?？梢栽诔酝觑埡蠛纫恍┮嫔?，這樣能夠有效促進腸胃道蠕動，幫助消化，而且還能夠起到調(diào)理腸胃道功能的作用，還能夠減少腸胃道的負擔有利于身體健康。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，益生菌空腹喝可以，這樣有助于吸收，益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群，平時注意少食多餐，最好不要暴飲暴食，建議最好適當鍛煉身體，平時也可以多喝酸奶，這樣也可以調(diào)理腸道，保持大便通暢，最好不要吃容易上火的食物，容易加重便秘，但是如果經(jīng)常便秘，最好服用蘆薈膠囊。
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