艾灸完后可以慢跑嗎
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾灸完半小時(shí)后可以慢跑，不會(huì)影響艾灸的效果，不對(duì)身體會(huì)有危害。艾灸完后立刻出門(mén)慢跑易導(dǎo)致寒氣侵入機(jī)體，起到反作用。艾灸后飲食要清淡，多吃蔬菜水果，葷素搭配均衡；多喝水勤洗手，保持衛(wèi)生，提高新陳代謝；早睡早起，不要熬夜；每周曬被褥，進(jìn)行消毒殺菌。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
艾灸結(jié)束以后可以慢跑，這個(gè)沒(méi)有什么問(wèn)題。一般在進(jìn)行這種保健以后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以慢跑，對(duì)于這種治療作用沒(méi)有什么影響，同時(shí)也需要注意，避免受涼不能勞累，避免劇烈活動(dòng)，適當(dāng)?shù)穆軐?duì)于病情并沒(méi)有什么影響，同時(shí)也需要定期的進(jìn)行檢查，注意艾灸以后的效果。
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