褪黑素受體激動劑藥物
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病情分析：
褪黑素受體激動劑類的藥物不能擅自的購買和服用的，應(yīng)該先去醫(yī)院評估一下睡眠情況，并且尋找一下引發(fā)失眠的原因，對癥去做調(diào)節(jié)，而不能只是靠藥物改善睡眠。通常情況下，睡眠障礙與個人的心態(tài)有很大的關(guān)系，應(yīng)該嘗試著在睡前多通過一些音樂或者是放松訓(xùn)練讓自己放松下來。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好的這個情況要考慮的因素是比較多的，建議找見原因之后再對癥的使用一些相關(guān)的藥物是比較好的，有可能是因?yàn)閴毫蛘呤乔榫w波動過大，或者是因?yàn)橐恍┘膊〉脑?，都有可能會造成，所以平時養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體提高身體素質(zhì)，身體好了可以減少這些情況。
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