氣滯血瘀食療方
病情描述：這幾天臉色蒼白口干舌燥的，消化不良的，氣血不足，氣滯血瘀食療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
平時可以多吃疏肝理氣的食物，比如白蘿卜，柑橘，大蒜，生姜，桂皮，山楂，韭菜，洋蔥，檸檬，柚子，桃仁，油菜，黑木耳，黑大豆等，而且在做飯的時候可以放一點醋，除了食療，平時也可以多喝一些茉莉花茶和玫瑰花茶，還有菊花茶，也能夠起到很好的調(diào)理效果。
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病情分析：
氣滯血瘀一般多先由氣的運行不暢，然后引起血液的運行瘀滯，是先有氣滯，由氣滯而導(dǎo)致血瘀，而氣滯的原因有很多，如情緒的不佳，痰濕，熱毒等等，自身平時可以吃些佛手瓜，香櫞，橘子，白蘿卜理氣食物，及山楂，桃子，螃蟹等活血食物，平時注意多運動以行氣活血，促進(jìn)氣血的通暢。
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