艾葉 泡腳
病情描述：我兒子最近要參加體育中考，很辛苦，正好我媽在鄉(xiāng)下摘了些艾葉來，說可以給他泡腳，我想問問艾葉泡腳的功效
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
艾草泡腳具有安神，驅(qū)寒止痛，促進身體血液循環(huán)的功效，一般情況下在晚上睡覺之前使用艾草泡腳，能夠有效的促進深度睡眠，對于釋放身體乏力會有一定的幫助。建議在日常生活中一定要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，而且在近期一定要注意孩子的飲食問題，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。
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葛圣升 醫(yī)師
嵊州市剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級丙等
你好，經(jīng)過一天的勞作，正常人一般都會感到疲勞，這個時候晚上在睡覺前泡腳是比較好的一種緩解疲勞的方式，每天泡個半小時左右，里面可以放艾葉，他具有舒經(jīng)活絡，調(diào)經(jīng)止痛的功效，大概放10克左右就可以了，注意水溫不要太燙，以免燙傷皮膚。平時建議您母親勞逸結合不要過度勞累。
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