晚上九十點(diǎn)艾灸可以嗎
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李?lèi)?ài)國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上九十點(diǎn)一般不建議艾灸。艾灸的最佳時(shí)間是每天早上，因?yàn)樵谡熘?，人體的陽(yáng)氣在早上最為充沛，此時(shí)的艾灸治療對(duì)人體的效果最好。對(duì)于其他特殊疾病，如失眠，最好在黃昏或睡前進(jìn)行針灸。再就是艾灸的時(shí)間控制在20分鐘左右。艾灸時(shí)不要離皮膚太近，以防燙傷。艾灸后，加入足夠的水，促進(jìn)新陳代謝。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
一般情況下晚上9點(diǎn)以后是不適合艾灸的，不過(guò)如果是用來(lái)調(diào)理睡眠的話也可以適當(dāng)?shù)陌?，艾灸最好的時(shí)間一般在中午11:00~1:00，如果白天實(shí)在沒(méi)有時(shí)間的話也可以選擇晚上做，艾灸主要是對(duì)身體穴位的刺激來(lái)達(dá)到調(diào)理身體的效果，如果自己對(duì)學(xué)位不了解最好不要盲目的艾灸。
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