淡鹽水泡腳的功效與作用
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
淡鹽水泡腳的功效還是比較多的,能夠有效的促進腳底部的血液循環(huán),加快新陳代謝,可以增加身體的抵抗力,而且對于緩解一些疾病也有一定的幫助作用,能夠有效的促進睡眠。平時也可以采取生姜或者是艾葉進行泡腳,泡腳的時候一定要選擇合適的水溫,泡腳的時間在15分鐘左右。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
鹽水具有消炎殺菌的作用,使用鹽水進行泡腳,能夠去除腳趾表面的細菌和炎癥感染,有助于預防腳氣或者是足癬這樣的疾病。而且用溫熱性的鹽水進行泡腳能夠加快全身血液循環(huán),促進新陳代謝,緩解身體疲勞,對于養(yǎng)生保健治療疾病都有良好的效果。女性可以進行適當?shù)呐菽_,但是在泡腳的時候應該避開月經(jīng)期。
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