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魚油?;撬嶙罴逊脮r間

病情描述:今天買了一些保健品回來,可是不知道一般保健品什么時候吃最好,魚油?;撬嶙罴逊脮r間?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    保健品一般來說在飯前飯后吃都是可以的,最佳的服用時間按照說明書來使用就可以了,因為每個廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,具體的功能作用使用的方法都是不一樣的,想要自己的身體健康,可以適當?shù)某砸恍┍=∑?,但是最重要的還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式,一定要做到食物的多樣化。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    保健品的服用時間一般來說在飯前飯后都是可以的,沒有太大的影響,不用過于的擔心,但是一般來說在飯后半個小時或者是飯前半個小時是比較好的,在身體有需要的情況下可以進行相關(guān)的補充,在身體不需要的情況下,不需要單獨的進行相關(guān)的補充,不一定補充的越多越好,還是要多鍛煉身體。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

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