五行經(jīng)絡養(yǎng)生的效果相對來說還是比較好的，能夠有效的疏通全身的經(jīng)絡，促進身體血液循環(huán)，增加新陳代謝，能夠幫助身體毒素更快的排出，只要長期堅持做一段時間的五行經(jīng)絡養(yǎng)生還可以有效的預防和治療身體的一些慢性疾病，提高身體的免疫力，增加各個臟腑功能的代謝。

這個養(yǎng)生的效果是比較好的，但是因為每個人的具體情況都不一樣，每個人不一定適合這樣的治療的方法，所以說還是要選擇適合自己的一些治療方法來進行相關的養(yǎng)生，每個人的身體素質不同，吸收效果的好壞不一樣，具體的一些綜合因素也是不一樣的，要調整好心態(tài)養(yǎng)成，有規(guī)律的生活飲食方式。