臀大肌痙攣怎么辦
病情描述：醫(yī)生您好，我是一名體育生，在平時(shí)的體育訓(xùn)練都是高強(qiáng)度的，在訓(xùn)練之前都會(huì)做熱身運(yùn)動(dòng)，但這次我沒有，就發(fā)生了臀大肌痙攣，我現(xiàn)在很難做下來，請問想這種情況怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
彭大姐住院有親人的話，要注意觀察有沒有出現(xiàn)肌肉勞損的情況，如果運(yùn)動(dòng)量過大的話，在休息的過程中就會(huì)容易產(chǎn)生收縮的表現(xiàn)，可以采用局部按摩熱敷的方法來加快局部的血液循環(huán)改善對(duì)肌肉的損傷同時(shí)還要注意觀察有沒有出現(xiàn)腰間盤突出，也會(huì)容易產(chǎn)生對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生損傷。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
考慮是肌肉韌帶疼痛，主要是因?yàn)檫^度勞累、長久的患病或者是受涼引起的，而根據(jù)您的情況來看的話，就是跟高強(qiáng)度的訓(xùn)練有關(guān)系的，主要是因?yàn)闅庋鰷煌?，血液營養(yǎng)差造成的，建議平時(shí)的時(shí)候可以吃一些活血化瘀的藥物，平時(shí)建議多休息，盡量的不要過于勞累，多喝水。
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