精子質(zhì)量好需禁欲幾天注意些什么
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
精子質(zhì)量好一般需要禁欲3~7天合適，時(shí)間太短或者太長(zhǎng)都不好，都會(huì)影響精子的質(zhì)量及活力。平時(shí)注意心情舒暢，生活要有規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加維生素及礦物質(zhì)的攝入，避免勞累，熬夜，積極的鍛煉身體，禁煙禁酒，性生活有規(guī)律，這樣就能保證精子質(zhì)量好，不會(huì)影響下一代了。
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程小榮 醫(yī)師
云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
如果想要備孕的話再建議的，這幾天建議戒煙戒酒，這樣精子的質(zhì)量才會(huì)好一些，一般3~5天左右就可以，只要夫妻雙方身體都處在一個(gè)健康的狀態(tài)，是不需要有什么太特別的注意事項(xiàng)的，平時(shí)只要注意鍛煉身體，多給身體提供一些營(yíng)養(yǎng)的食物，當(dāng)身體各方面水平都提高上去之后，就能夠懷一個(gè)健康的寶寶了。
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- 陳成 主治醫(yī)師 泌尿外科
禁欲的好處
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- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
驗(yàn)精子需要禁欲多久
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- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子常規(guī)檢查幾天禁欲
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- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
檢查精子要禁欲多久
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
禁欲多久的精子質(zhì)量好
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
禁欲十天精子質(zhì)量如何
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