血壓低頭暈渾身沒勁怎么辦
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
血壓低頭暈渾身沒勁要多吃點飯和蛋白質(zhì)。貧血有可能是導(dǎo)致腦供血不足的情況，血壓低，頭暈，渾身沒勁，這種情況應(yīng)該，及時的喝點生脈飲或者紅糖水。平時也要注意有規(guī)律的生活，多吃點，有營養(yǎng)的食物，比如多吃點雞肉，魚肉瘦肉，雞蛋高蛋白的東西，注意適當(dāng)運動。
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莫修良 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
飲食中低血壓的注意事項應(yīng)注意合理營養(yǎng)，葷素搭配，多吃瘦肉蛋白食品，如豆腐、雞蛋、牛奶、動物肝臟等，水果大多選擇補血益氣的，如龍眼、紅棗、花生、蓮子和黑桑椹。在生活方面，應(yīng)該注意早睡早起，以確保充足和良好的睡眠，應(yīng)該選擇合適的枕頭。枕頭應(yīng)該略高于肩膀，這樣可以減輕低血壓的癥狀。
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