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吃什么容易下奶

病情描述：姐姐剛生完孩子不久，孩子是剖腹長，姐姐一直都想要母乳喂養(yǎng)，可是現(xiàn)在已經(jīng)生完孩子十天了，奶水還是不足，吃了小米糊糊下奶效果不好，聽說豬蹄湯可以下奶，請問下奶效果好不好??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期還可以吃多種大豆制品，容易催乳，嬰兒才能吸收更多營養(yǎng)，母親應(yīng)該多吃流質(zhì)食物，以增加體內(nèi)的水分含量，增加牛奶的運輸。多吃富含蛋白質(zhì)的湯料、豬腳花生湯、骨頭湯、絲瓜湯、鯽魚湯、雞湯等，母親以保持充足的睡眠，快樂的心情，產(chǎn)婦也盡量不要熬夜。

  • 寇景華
    寇景華 主治醫(yī)師
    東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    在生產(chǎn)以后，如果想要促進乳汁分泌，可以多喝一些湯類的食物，比如可以喝豬蹄湯、魚湯或者排骨湯、雞湯等，在湯里面適量的添加一些下奶的中藥，比如穿山甲路路通，王不留行，通草等。孕婦在營養(yǎng)飲食的同時，要保持心情舒暢，而且要讓寶寶勤吸吮，這樣有利于乳汁的分泌。

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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