怎樣消除臉上的黃褐斑
病情描述：這幾天我總是熬夜，而且白天吃飯的時(shí)候也總是匆匆地吃兩口，就去忙工作了，今天早晨我洗臉的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)自己的臉上，長了很多黃褐斑，我特別的郁悶，請(qǐng)問怎樣消除臉上的黃褐斑？
醫(yī)生回答 (2)
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
去除黃褐斑最好的方法就是醫(yī)美治療，既快速又安全。平時(shí)避免陽光照射，減少紫外線暴曬，外出時(shí)戴帽子、涂抹防曬霜，減少面部的黑色素沉淀。要盡量飲食清淡，多補(bǔ)充維生素C，多吃新鮮水果，比如百香果、蜂蜜等，可以讓皮膚變的光滑、細(xì)膩，平時(shí)多喝水補(bǔ)充水分。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，你這種情況，建議你平時(shí)注意生活的規(guī)律性，盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺，不要熬夜晚睡，保證充足睡眠，保持心情愉快，不要給自己太大的壓力，還有不要陽光日曬，適當(dāng)?shù)淖o(hù)理皮膚，多吃一些富含維生素的食物，可以減少斑的發(fā)生。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用一些祛斑制劑以及適當(dāng)服用一些維生素，必要的時(shí)候可以考慮激光治療或光子嫩膚治療。
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