緊張心跳加速怎么辦
病情描述：我是一名大學(xué)生，上課時被老師點名回答問題的時候，心跳的特別快，緊張的說話都有顫音，從小就這樣，現(xiàn)在還是這樣，最嚴(yán)重的是自己當(dāng)著眾人的面講話的時候，緊張的心跳快的讓我喘不過氣來，緊張心跳加速怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
緊張心跳加速如果沒有癥狀，不要感到心慌、胸悶，不需要用藥，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，可以嘗試做深呼吸，學(xué)會放松，轉(zhuǎn)移注意力。如果心率加快并伴有出汗和心悸，可考慮使用β受體阻滯劑，如酒石酸美托洛爾緩釋片。從小劑量開始，每隔幾天調(diào)整一次劑量，直到靜息心率達到60~70次/min。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
很多人容易緊張，這是正?，F(xiàn)象。緊張是說明對所關(guān)注的事物比較在意。平時可以積極參加各種活動，鍛煉身心，有助于緩解緊張。緊張時可以轉(zhuǎn)移注意力，放松下來，如果過于緊張，可以安定片或者普萘洛爾等藥物，可用于緊張之前。當(dāng)然緊張也可能是疾病造成的甲狀腺功能亢進等，應(yīng)去醫(yī)院檢查
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