如何變小骨架
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
大骨架通常是由先天因素和遺傳造成的，你可以在飲食中控制血壓，避免吃油膩的食物，平時(shí)注意鍛煉，一般來說，不可能把骨骼變小，如果你想讓骨骼變小，你可以通過手術(shù)研磨骨骼來改善它，同時(shí)，你可以服用活血化瘀、益氣活血的藥物，多吃含鉀的食物，促進(jìn)睡眠，新陳代謝，改善不良習(xí)慣。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
由于在成年后骨骼發(fā)育成熟，骨架的大小一般是沒有辦法改變的，不要有自卑心理，保持良好的心態(tài)，積極樂觀的面對(duì)自己的身體結(jié)構(gòu)。平常的時(shí)候可以進(jìn)行功能鍛煉，使皮膚緊致，也可以鍛煉形體，穿合適得體的衣物，可以遮擋身體的缺點(diǎn)。而且自信是最重要的，正視自己的身體結(jié)構(gòu)。
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