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黑木耳常吃有害健康嗎

病情描述：醫(yī)生你好，我婆婆是一個(gè)比較節(jié)省的人。平時(shí)都不怎么吃肉。而且經(jīng)常都是吃黑木耳。我又不好去說(shuō)她，特別是我的寶寶也跟著他，我怕經(jīng)常吃對(duì)身體有不好的影響，在這里問(wèn)一下。黑木耳常吃有害健康嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，黑木耳常吃對(duì)身體有一定好處，一般是沒有危害，黑木耳可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)肺止咳，還可以抗凝血和降壓，可以預(yù)防心腦血管疾病等，但是注意黑木耳現(xiàn)吃現(xiàn)泡，不能泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免變質(zhì)，吃了以后容易引起腹瀉。平時(shí)注意飲食多樣化，同時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)。

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    黑木耳雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但是如果長(zhǎng)期食用，也會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害:1、如果長(zhǎng)時(shí)間的吃黑木耳，很容易破壞體內(nèi)的血小板，使患者出現(xiàn)牙齦出血、流鼻血的癥狀。2、由于黑木耳富含膳食纖維，長(zhǎng)期食用黑木耳，會(huì)使患者出現(xiàn)腹瀉，腹痛等一系列的癥狀。所以不建議你老婆經(jīng)常食用。

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