整天腿軟乏力很累想睡覺該怎么辦
病情描述：最近經常熬夜，所以身體狀況我也覺得下降了很多，整天腿軟，乏力，很累，想睡覺。涂了藥油總是覺得沒什么緩解效果，以前從沒試過這種情況的。該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你所描述的情況，你的病情應該是由你的體質差、身體虛弱、飲食不當?shù)惹闆r引起的，這些情況可能是神經衰弱、缺鈣等情況，建議你應該采取綜合治療，多喝水，多吃蔬菜、水果和谷物，進行體育鍛煉，緩解壓力，調節(jié)情緒，也可以用安神補腦液和葡萄糖酸鈣治療。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你的這種情況是由于經常熬夜引起的，經常熬夜對身體的消耗很大，建議要注意休息，保證充足睡眠?？梢远嗍褂靡恍┡Ｄ?，瘦肉魚肉，豆制品以及新鮮的蔬菜水果等，來補充身體所需營養(yǎng)，建議適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，可以有效的緩解腿軟乏力的癥狀。平時要有良好的作息時間，禁止熬夜，一日三餐要定時。
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