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更年期綜合癥的患者吃什么好

病情描述：老婆這幾天脾氣非常暴躁，動(dòng)不動(dòng)的就會(huì)發(fā)火，并且她還失眠多夢(mèng)，晚上總感覺(jué)很燥熱，她的月經(jīng)已經(jīng)來(lái)了十幾天還沒(méi)完，我聽(tīng)別人說(shuō)這是更年期綜合癥，更年期綜合癥的患者吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    更年期綜合征飲食應(yīng)注意控制熱量，防止肥胖，低鹽、低脂飲食，增加鈣攝入量，如豆制品、海帶等。同時(shí)，應(yīng)該添加維生素D來(lái)增強(qiáng)鈣的吸收，更年期婦女有時(shí)會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)和精神癥狀，如記憶力下降、心悸、乏力等，患者應(yīng)該吃富含維生素B的食物，如粗糧、瘦肉等食物，此外，還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的心情。

  • 莫修良
    莫修良 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    更年期婦女患有心煩、焦慮、不安、缺鈣、抑郁、月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)和其他相關(guān)癥狀。在飲食中，首先，應(yīng)該多吃谷物，避免甜食。適當(dāng)?shù)拟}補(bǔ)充劑可以吃豆制品、乳制品、雞蛋等。同時(shí)，應(yīng)該補(bǔ)充雌激素。更年期主要是由雌激素水平迅速下降引起的一系列癥狀?？梢猿愿嗟姆涿邸⒋蠖?、蜂花粉、蘋(píng)果、草莓等。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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更年期綜合征
蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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