用腦過(guò)度該怎樣治療
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孫為群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)要保證睡眠，避免熬夜，放松心情，減少壓力，至少要每天保證8小時(shí)，不然的話反而會(huì)降低學(xué)習(xí)的效率，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類制品，雞鴨魚等都可以全面的補(bǔ)充，還可以吃一些核桃，開心果，花生等堅(jiān)果之類的食物，對(duì)腦袋都是有一定的好處。
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莫修良 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
對(duì)于這種情況，可以從飲食的角度開始，你可以吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高的食物，比如高蛋白質(zhì)含量的食物，比如牛奶，或者一些可以緩解人的壓力的食物。總之，飲食只是生活調(diào)節(jié)的一個(gè)方面，不能治療過(guò)度使用大腦造成的所謂不舒服的感覺，還需要綜合治療，才能有效。
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- 張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
腦溝、腦裂增寬啥意思
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- 鈕優(yōu)生 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
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