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血壓低吃什么食物好

病情描述：我是一名上班族，平時(shí)身體素質(zhì)不是很好，經(jīng)常會(huì)頭暈頭痛的，容易感冒發(fā)燒，最近由于吃的東西少，血壓有點(diǎn)低，高壓90低壓65，我不想吃藥，請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生血壓低吃什么食物好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郝盼盼
    郝盼盼 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身體素質(zhì)差，經(jīng)常感冒發(fā)燒，吃東西少，血壓低，這種情況考慮是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的上述不適。建議首先要注意營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶，魚(yú)類等。另外要適當(dāng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，規(guī)律作息，保證充足的睡眠。必要時(shí)可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用生脈飲緩解低血壓的癥狀。

  • 張子順
    張子順 醫(yī)師
    夏津縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    血壓低可以吃一些更容易消化的食物，可以配合中藥生脈飲進(jìn)行治療，其次，可以吃山藥、黃芪粥等這樣的食物來(lái)調(diào)理，吃更有營(yíng)養(yǎng)的食物。低血壓有許多原因，最好區(qū)分治療的原因，一般來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)不良或身體原因引起的癥狀也有某些遺傳因素。平時(shí)要注意不要過(guò)度勞累，保持心情舒暢，忌食辛辣刺激的食物。

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郝盼盼 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心力衰竭、冠心病、高血壓、心律失常、雙心疾病等的診治。
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