脊柱酸痛怎么辦
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
脊柱出現(xiàn)酸痛，主要考慮可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐沒(méi)有注意多活動(dòng)，所以容易導(dǎo)致局部的一些肌肉勞損為主，也不排除有些脊柱生理曲度原則的可能性，具體要到醫(yī)院檢查一下，平時(shí)也可以選擇服用活血通絡(luò)藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且也可以選擇到醫(yī)院做一下針灸或者推拿治療。
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許偉 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
脊柱酸痛首先應(yīng)該加強(qiáng)保暖，不要睡在硬木板床上，否則這樣會(huì)導(dǎo)致脊柱疼痛加??；患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如：游泳和羽毛球，以及頸部和肩部的肌肉康復(fù)鍛煉和腰部和背部的肌肉功能鍛煉；還可以口服雙氯芬酸鈉來(lái)緩解疼痛。在飲食方面，需以清淡的食物為主，多吃新鮮的果蔬。
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