孩子缺鈣怎么補(bǔ)呢
病情描述：孩子現(xiàn)在上小學(xué)三年級，他的這個(gè)年齡正是長個(gè)子的時(shí)候，我們每天都有給孩子喝牛奶和吃雞蛋，但是孩子還是會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺的時(shí)候小腿抽筋的癥狀。孩子缺鈣該怎么補(bǔ)比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
多吃一些富含鈣的食物，如牛奶、大豆等，平時(shí)你應(yīng)該有均衡的飲食和合理的營養(yǎng)，如果缺鈣程度嚴(yán)重，那么需要口服補(bǔ)鈣藥物治療，可以選擇碳酸鈣這是目前最具成本效益的鈣劑，當(dāng)然醋酸鈣具有相對較高的鈣含量和吸收率，在補(bǔ)鈣的同時(shí)，有必要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
牛奶是最佳的補(bǔ)鈣食品，豆制品的含鈣量也很豐富，動(dòng)物骨頭湯含鈣也很高，多去戶外曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，補(bǔ)鈣最好是從食物中攝取，每日膳食要有意識(shí)的計(jì)劃和安排，但是如果缺鈣嚴(yán)重，最好還是吃些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品。不但能調(diào)理孩子的脾胃功能，解決孩子不愛吃飯消化吸收差的問題，同時(shí)針對小兒多汗，發(fā)育遲緩等癥也有治療作用。
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