缺鋅貧血怎么辦
病情描述：缺鋅，又有貧血，怎么辦？這兩年我發(fā)現(xiàn)自己總是經(jīng)常的頭暈和疲倦，之前檢查，是說我貧血，之后各種補(bǔ)血的食品和藥物都吃了不少，自我感覺比以前好多了，最近去復(fù)查，說我有體內(nèi)缺鋅了。
醫(yī)生回答 (2)
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
缺鋅可以食用貝殼類海產(chǎn)品（如牡蠣、海蠣肉、扇貝）、紅色肉類及其內(nèi)臟均是鋅的良好來源。貧血分為輕度貧血及中重度貧血，輕度貧血可以食用紅棗、赤豆起到輔助治療的作用。缺鐵性貧血的病人，注意盡量不要喝茶葉，影響鐵劑的吸收。嚴(yán)重的貧血，還要到醫(yī)院根據(jù)貧血的原因給予治療。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
出現(xiàn)了缺鋅和貧血，必須要積極的治療，缺鋅可以通過口服葡萄糖酸鋅進(jìn)行治療，貧血大多數(shù)是由缺鐵引起的貧血，可以通過口服葡萄糖酸亞鐵和維生素c進(jìn)行治療，一定要注意平時的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，微量元素，多吃含鐵的食物，比如動物肝臟，蛋類。
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