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瘦弱怎么辦

病情描述:我的身體屬于那種比較瘦弱的類型。我不喜歡自己這樣子??雌饋?lái)就很營(yíng)養(yǎng)不良的感覺(jué)。不知道怎么辦好。我吃很多補(bǔ)品還是這樣。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生本人一直比較瘦弱,各位專家給作個(gè)體檢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    多吃富含蛋白質(zhì)的食品,高蛋白的食品可以讓你身體強(qiáng)壯,肉長(zhǎng)得更快,其次要多吃面食,面食是高碳水化合物食品,面條為主食會(huì)有很好的效果,并且很養(yǎng)胃哦,當(dāng)然除了泡面啦,還有高脂肪食物可以讓你體內(nèi)的脂肪補(bǔ)充得飛快,一定要保證睡眠充足,不要熬夜,希望我的建議對(duì)你有幫助。

  • 李樹(shù)金
    李樹(shù)金 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析:

    年輕女生身體瘦弱,應(yīng)該考慮是由家族遺傳,個(gè)人體質(zhì),先天發(fā)育,后天發(fā)育,不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣以及身體某些疾病等多種原因?qū)е碌?。?yīng)該到當(dāng)?shù)卣?guī)公立三甲醫(yī)院體檢保健科做一下全面的身體檢查,看看有沒(méi)有某些疾病存在,如果有就要積極治療;如果排除疾病因素,平時(shí)就應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng),合理體育鍛煉,就能夠有效改善目前這種狀況。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管,消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問(wèn)答

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院

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