貧血怎么調(diào)養(yǎng)
病情描述：你好，我兒子十二歲，有貧血，平時(shí)容易疲勞，臉上沒有什么血色，很挑食，人也很瘦，很多人說(shuō)小孩不用補(bǔ)，也不能補(bǔ)，所以我們平時(shí)也不知道該給他吃點(diǎn)什么？所以想問問貧血怎么調(diào)養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血兒童主要考慮的是平時(shí)挑食，容易導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)頭暈或臉色蒼白等一些癥狀。最好帶孩子去醫(yī)院做定期檢查。平時(shí)也可以選擇吃補(bǔ)血的藥。另外要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)多吃動(dòng)物肝臟、肉類、新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充鐵，飲食清淡，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣。
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
血液患者在輕微活動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)明顯的貧血癥狀，如面色蒼白、頭暈、健忘、心悸和胸悶；對(duì)于重度貧血患者，首先，在日常生活中，應(yīng)注意安靜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免情緒上的刺激，從而減輕心肺負(fù)擔(dān)；建議在日常飲食中食用阿膠、枸杞等補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，還可以用補(bǔ)充鐵劑治療。
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