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臉上的黑斑怎么去除

病情描述：醫(yī)生們你們好！我今年剛好成年。女性，在南寧上大學(xué)。在今年夏天上大學(xué)的時候，在學(xué)校軍訓(xùn)，曬了一臉斑，在網(wǎng)上買了很多的祛斑產(chǎn)品和美白產(chǎn)品都沒有用。請問醫(yī)生臉上的黑斑怎么去除？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    1出門的時候，記得要涂白防曬霜。尤其是在夏天，紫外線非常強(qiáng)大。因此，出門前記得涂上防曬霜。

    2少吃深色食物，尤其是巧克力。因?yàn)樯睾苌?，很容易在體內(nèi)造成更多的黑色素，黑斑就會長出來。

    3多吃維生素C水果，尤其是橘子、蘋果等，不僅能補(bǔ)充維生素，還能去除體內(nèi)的黑色素。

    4多喝水，避免熬夜。如果一直熬夜，只會加重肝臟的排毒壓力，毒素會逐漸在體內(nèi)積聚，出現(xiàn)黑斑也就不足為奇了。

  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以用點(diǎn)維生素e進(jìn)行涂抹，有淡化色素的作用，這段時間都補(bǔ)充維生素c和維生素e，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以早晚喝牛奶，羊奶，檸檬蜂蜜水，用美白的面膜進(jìn)行敷臉，通過一段時間的調(diào)理，慢慢的可以恢復(fù)正常，這段時間避免紫外線過多照射，少吃紅燒，辛辣，刺激性等食物。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會任職為中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會病理學(xué)組成員等。
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