如何預(yù)防血栓的形成
病情描述：醫(yī)生，人體就得血管就行河道，如果河道堵塞就會引起發(fā)錯，污濁，人體也一樣，如果血管堵塞，就會引發(fā)很多身體的疾病，請問如何預(yù)防血栓的形成？更好的保護自己的健康呢，求解。
醫(yī)生回答 (2)
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李方方 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
血栓形成是心血管內(nèi)科比較常見的疾病，這種疾病多并發(fā)于動脈硬化的基礎(chǔ)之上，而導(dǎo)致動脈硬化的主要原因有高血壓病、高脂血癥、高血糖、高年齡、吸煙等，所以臨床上要積極的治療三高癥，把血壓、血糖、血脂都控制在正常范圍之內(nèi)，而且要戒煙，低鹽低脂飲食，就能有效預(yù)防血栓的形成。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
影響血栓形成的因素有三個：血流緩慢，血液粘度高，血管內(nèi)皮損傷，為了減少血管內(nèi)皮的損傷，平時應(yīng)少吸煙少飲酒，為了避免高血液粘度，你應(yīng)該少吃油膩的食物，多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧，此外，我們應(yīng)該避免長期久坐臥床休息，加強鍛煉，一周內(nèi)至少應(yīng)該有3到4次中等強度或以上的鍛煉，每次鍛煉大約需要一個小時。
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