我有點貧血早餐吃什么比較有營養(yǎng)
病情描述：我最近感覺渾身沒勁，總是想睡覺，而且臉色也黃黃的，去醫(yī)院驗了血，醫(yī)生說我有點貧血，平時要多吃點有營養(yǎng)的，我一般早上吃的特別簡單，所以想問下我有點貧血早餐吃什么比較有營養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
早餐可以吃一些雞蛋或者是喝一杯鮮牛奶，牛奶的營養(yǎng)價值也是比較高的，含鈣量也比較高，喝了之后對身體是比較有利的，也能改善貧血的癥狀。貧血可以多吃一些動物的內(nèi)臟、動物的血液等都有補血的功效。但如果是貧血的情況比較嚴(yán)重的話，通過食療治療的效果不是很明顯，建議選擇使用補血類的藥物治療。
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病情分析：
一般可以多吃些大棗、豬肝、菠菜等補血的食物，可以多喝些牛奶。貧血最好到醫(yī)院血液科就診，醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀，進(jìn)一步完善一些相關(guān)檢查，比如：血常規(guī)、心電圖，必要時完善骨髓穿刺等檢查，以明確診斷，從而選擇合適的方法和藥物來治療。日常生活中，注意休息，不要勞累，清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物。
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