懷孕后貧血吃什么好呢
病情描述：知道好朋友結(jié)果比較晚，都三十歲的人了，才開(kāi)始要第一胎，懷孕沒(méi)幾個(gè)月，就出現(xiàn)了貧血的癥狀，那么，懷孕后貧血吃什么好呢？畢竟如果孕婦的營(yíng)養(yǎng)及健康都不能保證的話，小孩的發(fā)育也是一個(gè)問(wèn)題。
醫(yī)生回答 (2)
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李方方 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果貧血的癥狀比較輕，可以進(jìn)行食補(bǔ)，多吃一些含鐵豐富的食物，同時(shí)要補(bǔ)充維生素c，可以促進(jìn)鐵的吸收。還可以多吃些菠菜，橙子，動(dòng)物的肝臟等。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食。多吃一些核桃類(lèi)的堅(jiān)果食物。如果貧血的癥狀比較重，就需要是一些補(bǔ)鐵的口服液。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
當(dāng)孕婦患有缺鐵性貧血時(shí)，應(yīng)在確保均衡飲食的基礎(chǔ)上添加更多含鐵食物。富含鐵的食物，如雞肝、豬肝、瘦肉、大豆、芹菜等?？梢猿缘酶唷Ｆ渲?，黑木耳紅棗湯是補(bǔ)血養(yǎng)顏的好配方。蔬菜是補(bǔ)充葉酸的良好食物來(lái)源。莧菜、菠菜等。含鐵量高。它們可以在懷孕期間作為補(bǔ)鐵劑適當(dāng)食用。
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