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頭發(fā)干枯怎么保養(yǎng)

病情描述：醫(yī)生你好，本人今年20歲。我頭發(fā)特別枯燥，天生不是這樣的，是電發(fā)染發(fā)太多了，現(xiàn)在像干草一樣。我想問(wèn)一下醫(yī)生，頭發(fā)干枯怎么保養(yǎng)？有什么醫(yī)學(xué)方面的方法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)可以多使用一些滋養(yǎng)頭發(fā)效果比較好的洗頭膏，也可以根據(jù)個(gè)人頭發(fā)的情況使用一些發(fā)膜或者是護(hù)發(fā)素，這樣對(duì)于改善頭發(fā)的情況有很大的幫助，平時(shí)還要注意控制好洗頭的時(shí)間，不要拖太長(zhǎng)時(shí)間，避免會(huì)讓頭發(fā)干燥的情況更加嚴(yán)重，平時(shí)也可以多吃一些這樣脫發(fā)效果比較好的食物。

  • 陳紅青
    陳紅青 醫(yī)師
    五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，平時(shí)注意多喝水，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，多吃一些補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物，多按摩頭部皮膚促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，盡量不要抽煙喝酒，不要吃辣椒丶煎炸丶燒烤等刺激性的食物，注意生活的規(guī)律性，不要熬夜，還有不要給自己壓力，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要使用劣質(zhì)洗發(fā)水，盡量不要染發(fā)電發(fā)，一般會(huì)慢慢改善的。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng)：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會(huì)任職為中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)病理學(xué)組成員等。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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