早上起來頭暈眼鳴，怎么辦
病情描述：我平時(shí)吃飯吃的特別的少，因?yàn)槲腋杏X我總是不太餓，最近一天早上我在起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的頭非常的暈，而且我的眼鳴，我想咨詢一下，早上起來頭暈眼鳴怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
早上頭暈可能與晚上睡眠質(zhì)量差、熬夜和睡眠時(shí)間短有關(guān)。應(yīng)該調(diào)整睡眠質(zhì)量，多吃安神的食物，不要熬夜，盡量在十點(diǎn)前入睡；如果血壓低，貧血引起頭暈，可以多喝雞湯、魚湯、紅糖和棗湯，注意飲食中的肉和蔬菜搭配，保證營養(yǎng)均衡，并參加更多的戶外運(yùn)動。早上頭暈也可能與頸椎問題或腦供血不足有關(guān)，可以服用尼莫地平，還可以做更多的頸部運(yùn)動、熱敷和按摩。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)你的描述，人們認(rèn)為可能有耳眩暈。這種情況的急性發(fā)作需要住院輸液治療，高壓氧治療可以用滋養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀、改善微循環(huán)的藥物進(jìn)行。仍然建議您確保充足的睡眠，避免因睡眠質(zhì)量差而做夢。睡覺前，你可以用熱水浸泡你的腳，喝點(diǎn)熱牛奶，日常增加運(yùn)動鍛煉。
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