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經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼是什么原因

病情描述:我今年32歲,是女性我想咨詢一些問題,這是問我白天或者晚上,有沒有過劇烈運(yùn)動,我的手跟腳,都出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象,晚上睡覺的時候特別怕冷,常常要縮成一團(tuán),才能安然入睡。
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼考慮還是脾虛的原因?qū)е碌?,與個人的體質(zhì)有關(guān)系。建議可以到正規(guī)醫(yī)院先 檢查一下身體,如果沒有器質(zhì)性疾病,就可以看看中醫(yī),通過用中藥來調(diào)理治療脾虛的效果還是比較好的。同時也要養(yǎng)成良好飲食起居習(xí)慣,不能著涼,不要吃辛辣和生冷刺激性食物,堅(jiān)持鍛煉身體,這樣才能 有利于身體健康,慢慢再通過調(diào)理會好轉(zhuǎn)的。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析:

    女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的因素挺多,比如自身體內(nèi)寒氣過重,血液循環(huán)不通暢或者生理期激素變化等等,都是可以引起手腳冰涼,全身發(fā)冷的,建議你多吃些生姜,紅棗,羊肉等溫性食物,這些食物可以幫助緩解手腳冰涼的情況,每天晚上睡覺前堅(jiān)持用熱水泡腳,放幾片生姜效果更好。

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